Pompes en tempo
Cet exercice permet de renforcer en profondeur et en toute sécurité les muscles et les tendons lié à la ceinture scapulaire et au bras. Excellent exercice si vous avez des tendinites aux épaules, poignets ou coudes liés à des pratiques de mouvements intense comme les HPU ou les Planches de calisthénics
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