La calisthénie : une goutte d’eau dans l’océan de l’entraînement au poids du corps ?

Une réelle maîtrise du corps ?

Souvent, quand on pense à l’entraînement au poids du corps ou à la maîtrise du corps, il nous vient naturellement à l’esprit la calisthénie. Tout de suite, on imagine une planche, un front lever, ce genre de mouvements impressionnants.

D’ailleurs, la plupart des coachs en calisthénie sur Instagram utilisent cet argument : « Est-ce que toi aussi tu veux maîtriser totalement ton corps ? » Et dès que quelqu’un réalise un mouvement avancé, la réaction est toujours la même : « Waouh, quelle maîtrise de ton corps ! »

Je le vois moi-même. Dès que je fais certains mouvements, je reçois énormément de messages ou de commentaires du type : « C’est incroyable comment tu maîtrises ton corps. »