Respiration de la Libérationde base

Cet exercice permet de commencer à comprendre le langage du corps et ses mécanismes. De comprendre qu’il s’exprime à travers son souffle. Chaque respiration a une signification. Quand on pratique la respiration et qu’on devient très compétent dedans, on peut très vite deviner l’état intérieur d’une personne (et le sien bien entendu) sans même lui parler. (Stressé, saouler, colère, tristesse, anxiété, joie …)