Ressources Premium

Mon premier article

Pourquoi l’entraînement au poids du corps est vraiment incroyable

S’il y a une chose qui rend l’entraînement au poids du corps vraiment incroyable, c’est d’abord la sensation de liberté…

La respiration dans l’entraînement au poids du corps… et en dehors

Dans l’entraînement, la respiration n’est quasiment jamais vue de manière détaillée. Elle n’est presque jamais enseignée sérieusement. Dans le meilleur…

La méditation et les arts internes taoïstes : la partie oubliée de l’entraînement au poids du corps

Quand on pense à l’entraînement au poids du corps, on pense presque immédiatement aux pompes, aux tractions, aux dips. Pour…

La calisthénie : une préparation physique généralisée… et une liberté totale

Quand on veut faire un sport, il faut avoir un socle solide. Un socle solide physique avant tout, mais aussi…

La calisthénie : une goutte d’eau dans l’océan de l’entraînement au poids du corps ?

Souvent, quand on pense à l’entraînement au poids du corps ou à la maîtrise du corps, il nous vient naturellement…

Entraînement fun vs entraînement de construction et d’accomplissement

Aujourd’hui, j’aimerais qu’on parle de l’entraînement fun versus l’entraînement de construction et d’accomplissement.

Entraînement de structure vs entraînement utilitaire

Aujourd’hui, on va voir l’entraînement de structure contre l’entraînement utilitaire. Et dans un autre article, on verra l’entraînement fun contre…

Comment s’entraîner de façon taoïste ?

S’entraîner de façon taoïste, c’est apprendre à relier l’entraînement du corps, quel que soit son niveau, débutant, intermédiaire ou avancé,…

Confort vs inconfort : comprendre leur rôle pour progresser

Aujourd’hui, on vit dans une société en paix, et déjà ça, c’est une chance incroyable. On a accès à la…

Concentration vs dispersion : deux forces qui peuvent te construire… ou te vider

Aujourd’hui, on vit dans un monde où la dispersion mentale est devenue la norme.