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Confort vs inconfort : comprendre leur rôle pour progresser
Aujourd’hui, on vit dans une société en paix, et déjà ça, c’est une chance incroyable. On a accès à la…
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Concentration vs dispersion : deux forces qui peuvent te construire… ou te vider
Aujourd’hui, on vit dans un monde où la dispersion mentale est devenue la norme.
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Pourquoi l’entraînement au poids du corps est vraiment incroyable
S’il y a une chose qui rend l’entraînement au poids du corps vraiment incroyable, c’est d’abord la sensation de liberté…
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La respiration dans l’entraînement au poids du corps… et en dehors
Dans l’entraînement, la respiration n’est quasiment jamais vue de manière détaillée. Elle n’est presque jamais enseignée sérieusement. Dans le meilleur…
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La méditation et les arts internes taoïstes : la partie oubliée de l’entraînement au poids du corps
Quand on pense à l’entraînement au poids du corps, on pense presque immédiatement aux pompes, aux tractions, aux dips. Pour…
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La calisthénie : une préparation physique généralisée… et une liberté totale
Quand on veut faire un sport, il faut avoir un socle solide. Un socle solide physique avant tout, mais aussi…
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La calisthénie : une goutte d’eau dans l’océan de l’entraînement au poids du corps ?
Souvent, quand on pense à l’entraînement au poids du corps ou à la maîtrise du corps, il nous vient naturellement…
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Entraînement fun vs entraînement de construction et d’accomplissement
Aujourd’hui, j’aimerais qu’on parle de l’entraînement fun versus l’entraînement de construction et d’accomplissement.
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Entraînement de structure vs entraînement utilitaire
Aujourd’hui, on va voir l’entraînement de structure contre l’entraînement utilitaire. Et dans un autre article, on verra l’entraînement fun contre…
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Comment s’entraîner de façon taoïste ?
S’entraîner de façon taoïste, c’est apprendre à relier l’entraînement du corps, quel que soit son niveau, débutant, intermédiaire ou avancé,…